Biegamy pływamy czyli się odchudzamy
Ponieważ źle się czujemy z nadwagą, którą sobie zafundowałyśmy same to zabieramy się po raz kolejny za odchudzanie. Wymieniamy miedzy sobą na różnych forach swoje doświadczenia z poprzednich stosowań dieta odchudzanie i wybieramy coś czego jeszcze nie próbowałyśmy. Zdania zazwyczaj są podzielone, wiec swoją decyzję wypośrodkowujemy. Dla jednych dieta białkowa jest bardzo dobra i skuteczna, dla innych jest beznadziejna. Beznadziejna bo mają efekt jojo, a dieta odchudzanie poszła w niepamięć. Bardzo duża grupa ludzi jest zdania, że najlepszą formą gubienia nadwagi jest ruch i to oni biegają, pływają i odnoszą zadowalające efekty w odchudzaniu. Są też zwolennicy jedzenia wszystkiego tylko w bardzo małych ilościach i też chudną bez stosowania żadnej diety. Nie głodzą się, jedzą często, ale malutko. Wybiórczo można wskazać osoby, które nie są zainteresowane żadną dietą, ani wprowadzeniem zmian w swoim odżywianiu. Uważają bowiem, że ta nadwaga sama zniknie tak samo jak sama przyszła. Nic nie robią w kierunku schudnięcia, no oprócz liczenia kalorii w tych produktach, które zjadają.Są osoby, które tylko przestały jeść słodycze i przestały używać cukru, też liczą, że schudną.